НАПРАВЛЕНИЯ · ЦЕНЫ · АДРЕСА
Танец.
Осанка.
Результат.
8 танцевальных стилей и 4 программы работы с телом. Занятия в трёх студиях Москвы или онлайн.
ТЕЛО
Работа с осанкой
Индивидуальные программы коррекции на основе биомеханики и хореографического опыта.
🧘
Постановка правильной осанки
Диагностика текущего положения тела, выстраивание правильных паттернов движения и стояния. Видимый результат уже после первых занятий.
💪
Укрепление спины
Целенаправленная работа с мышечным корсетом спины. Снятие зажимов, устранение дисбаланса, укрепление глубоких мышц.
🔄
Работа с кифозом
Коррекция патологического изгиба грудного отдела позвоночника. Комплексный подход: растяжка, укрепление, телесное осознание.
↕️
Работа с гиперлордозом
Устранение избыточного поясничного изгиба. Нейтральное положение таза, баланс мышц сгибателей и разгибателей бёдер.
АДРЕСА
Места проведения занятий
Три студии в центре Москвы — выбирайте ближайшую к вам.
ул. Международная, 11
Алексеевский район
Москва
🚶
2 минуты от метро
ул. Спасский тупик, 6
Красносельский район
Москва
🚶
7–10 минут от метро
Селезнёвская ул., 4
Тимирязевский район
Москва
🚶
2 минуты от метро
🗺 Три студии в центре Москвы — Рижская · Красные Ворота · Новослободская
